Fakel Fitness
4 года
Плотников Олег
Персональный тренер
О тренере
Олег - персональный тренер в фитнес-центре Fakel Fitness, мастер спорта по «Русскому жиму», выпускник Сибирского колледжа фитнеса (2022). Работает с клиентами всех возрастов, применяя грамотный и безопасный подход к тренировкам.
Опыт и подход
- Создаёт индивидуальные программы тренировок с учётом целей, возраста и режима работы клиента.
- Разрабатывает сбалансированные планы питания без строгих диет.
- Обеспечивает понятные инструкции и поддержку, чтобы каждый достигал результатов эффективно и безопасно.
Цели, с которыми работаю
-
Снижение веса
-
Построение привычки регулярных тренировок
-
Общая функциональность и тонус
-
Формирование фигуры и самоощущения
