Fakel Fitness
12 лет
Лоскутова Ольга
Персональный тренер
О тренере
Ольга - персональный тренер в фитнес-центре Fakel Fitness. С большим опытом работы помогает клиентам не только улучшать физическую форму, но и развивать осознанное отношение к своему здоровью и телу.
Опыт и подход
- Создаёт индивидуальные программы тренировок и питания с учётом целей, особенностей тела и уровня подготовки.
- Работает в направлениях ЛФК, ОФП, тренажёрный зал, функциональный и силовой тренинг.
- Подготавливает клиентов к соревнованиям и постановке позирования, обеспечивая безопасный и эффективный прогресс.
Цели, с которыми работаю
-
Снижение веса
-
Работа с ограничениями (спина,суставы и т.д.)
-
Построение привычки регулярных тренировок
-
Общая функциональность и тонус
-
Восстановление после перерывов и родов
-
Формирование фигуры и самоощущения
