Fakel Fitness
12 лет

Мезенцева Мария

Тренер-универсал

О тренере

Я, Мезенцева Мария, и я являюсь тренером-универсалом с более чем 13-летним опытом работы в фитнес-индустрии. В своей практике я веду групповые занятия различных форматов, включая как высокоинтенсивные тренировки, так и более мягкие направления. В настоящее время я также занимаю должность координатора группового отдела фитнес-центра «Факел». Кроме того, активно работаю в тренажерном зале, где специализируюсь на персональных запросах каждого клиента. Мои услуги включают: - Коррекцию фигуры - Укрепление мышечной массы и опорно-двигательного аппарата - Снижение веса - Контроль и коррекцию питания - Онлайн-тренинг - Индивидуальный подход к растяжке

Опыт и подход

  • Интенсивные и функциональные групповые направления
  • Тренажёрный зал
  • Растяжка
  • Коррекция фигуры
  • Укрепление мышечной массы и опорно двигательного аппарата
  • Снижение веса
  • Контроль и коррекция питания
  • Онлайн-тренинг

Цели, с которыми работаю

  • Коррекция веса

  • Работа по индивидуальному запросу с ограничениями

  • Контроль и разбор питания

  • Формирование правильных привычек полезных для вашего здоровья

  • Растяжка и мобильность вашего тела

  • Общая функциональность и тонус тела

Тренировки с Мезенцева Мария

Hot Iron
Работайте с весом собственного тела и улучшайте силу, баланс и выносливость. Подходит для любого уровня подготовки.
Перейти
Стретчинг
Увлекательный вид фитнеса , в котором есть комплексы упражнений, предназначенные для растягивания связок и сухожилий.
Перейти
Мы используем файлы cookie  чтобы сайт работал быстрее.