Fakel Fitness
8 лет
Прашко Максим
Персональный тренер
О тренере
Максим - персональный тренер в фитнес-центре Fakel Fitness, с высшим образованием ТГУ по специальности «Тренер-преподаватель физической культуры и спорта». Обладает спортивными достижениями в лёгкой атлетике и пауэрлифтинге (Кандидат в мастера спорта), что позволяет грамотно и безопасно строить тренировки для клиентов любого уровня.
Опыт и подход
- Создаёт индивидуальные программы тренировок «под ключ», учитывая цели, образ жизни и уровень подготовки клиента.
- Применяет безопасные техники и эффективные комплексы, обеспечивая максимум пользы за минимальное время.
- Осуществляет постоянный контроль прогресса, даёт рекомендации по нагрузкам и мотивацию для достижения устойчивых результатов.
Цели, с которыми работаю
-
Развитие силы и выносливости.
-
Тренировки детей и подростков с учётом возрастных особенностей.
-
Похудение и набор мышечной массы без изнуряющих диет.
-
Индивидуальные, понятные и продуманные тренировочные планы.
