Fakel Fitness
8 лет
Прашко Максим
Персональный тренер
О тренере
Я тренер с большим опытом работы и любовью к своему делу. Помогаю людям любого возраста становиться красивее , сильнее, выносливее и увереннее в себе. Найду подход именно под ваши задачи.
Опыт и подход
- Наличие высшего образованиея ТГУ по специальности «Тренер-преподаватель физической культуры и спорта» а также спортивные достижения в лёгкой атлетике и пауэрлифтинге( имею звания Кандидата в Мастера спорта) помогают давать клиенту: 1. Тренировки «под ключ» — программа составляется лично под ваше цели и образ жизни.
- Максимум пользы за минимум времени — эффективные комплексы, которые дают результат даже при 2–3 занятиях в неделю.
- Умный подход без травм — только безопасные техники и грамотная нагрузка, учитывающая ваш уровень подготовки.
- Постоянная поддержка — контроль прогресса, ответы на вопросы и мотивация во время и после тренировки!
Цели, с которыми работаю
-
Развитие силы и выносливости.
-
Тренировки детей и подростков с учётом возрастных особенностей.
-
Похудение и набор мышечной массы без изнуряющих диет.
-
Индивидуальные, понятные и продуманные тренировочные планы.
