Радионова Екатерина

Силовой и функциональный тренинг

О тренере

Я тренер групповых программ и персональный тренер фитнес-центра Fakel Gym. Ваш личный фитнес-тренер с сочетанием спортивных навыков и медицинского профессионализма. Уже с 4-х лет спорт стал неотъемлемой частью моей жизни: художественная гимнастика, фигурное катание, плавание и танцы сделали меня человеком активным, целеустремленным и любящим движение. На данный момент я закончила Сибирский государственный медицинскй университет по специальности «лечебное дело».Высшее медицинское образование делает мою работу значительно эффективнее. Понимание анатомии и физиологии организма позволяет составлять тренировки таким образом, чтобы исключить риск травмирования и обеспечить максимальную пользу каждому клиенту.

Опыт и подход

Тренирую как врач — забочусь о твоём здоровье. Индивидуальный подход и внимание ко всем деталям вашей техники выполнения упражнений.Безопасность и эффективность каждого движения благодаря высшему медицинскому образованию. Использую только научно обоснованные методики, чтобы исключить риски и обеспечить безопасный прогресс.
Худеем без голода и стресса. Разработаю индивидуальный план питания, который позволит вам худеть без чувства голода. Научу управлять весом, не отказывая себе в любимых блюдах.
Достигнем любой поставленной цели: от марафона до пляжного сезона. Разработаю план с учётом ваших целей — будь то преодоление дистанции, набор мышечной массы или снижение веса. Включу восстановительные практики и контроль нагрузок, чтобы избежать перетренированности. Постоянная поддержка и мотивация на пути к вашим целям. Я стремлюсь постоянно развиваться и совершенствовать свои навыки, чтобы помогать своим клиентам достигать лучших результатов и улучшать качество их жизни.