Fakel Fitness
5 лет

Шахиджанов Валерий

Персональный тренер

О тренере

Валерий - персональный тренер в фитнес-центре Fakel Fitness, специализируется на комплексной трансформации тела и повышении функциональности движений. Сочетает глубокие знания анатомии, биомеханики и инструментов реабилитации с практикой силового тренинга, чтобы помочь клиентам безопасно улучшать физическую форму и здоровье

Опыт и подход

  • Создаёт индивидуальные программы для снятия функциональных блоков и ограничений, улучшения подвижности суставов и устранения мышечных зажимов.
  • Использует персональные упражнения для качественного переобучения тела, силовые и функциональные тренировки для развития силы, выносливости и гармоничной рекомпозиции (сжигание жира + рост мышц).
  • Обеспечивает закрепление результатов и долгосрочное здоровье клиентов.

Цели, с которыми работаю

  • Избавиться от боли в спине, шее, суставах (остеохондроз,протрузии, сколиоз)

  • Восстановить крепость физического состояния тела после родов

  • Вернуть подвижность после травм или малоподвижного образа жизни

  • Улучшить состояние осанки

  • Качественно изменить тело

  • Заложить фундамент здоровья, который позволит Вам тренироваться годами

Мы используем файлы cookie и Яндекс Метрику. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с политикой использования файлов cookie и политикой обработки персональных данных.