Шахиджанов Валерий
О тренере
Опыт и подход
- Более 5 лет я профессионально помогаю людям трансформировать свое тело и здоровье. Мой подход - это синтез глубоких знаний анатомии, биомеханики и инструментов реабилитации с практикой силового тренинга.
- Снятие функциональных блоков и ограничений, используя массажные техники и техники мануалльной терапии, что помогает устранить мышечные зажимы, улучшить подвижность суставов и снять хроническую боль.
- Закрепление результата с помощью персональных упражнений, который переобучают тело двигаться качественно, закрепляя эффект терапии.
- Трансформация тела путем увеличения силы, выносливости и эстетики через продуманные тренировки, где каждое движение - шаг к идеальной осанке, гармоничной рекомпозиции (сжигание жира + рост мышц) и долгосрочному результату и здоровью.
Цели, с которыми работаю
-
Избавиться от боли в спине, шее, суставах (остеохондроз,протрузии, сколиоз)
-
Восстановить крепость физического состояния тела после родов
-
Вернуть подвижность после травм или малоподвижного образа жизни
-
Улучшить состояние осанки
-
Качественно изменить тело
-
Заложить фундамент здоровья, который позволит Вам тренироваться годами
