Главная страница

Клубные карты

Бесплатная тренировка

Тренажерный зал. Кардио-зона. Групповые залы. Финская сауна. Зона релакса. Парковка.

Утренняя

Будни с 7.00 до 13.00, выходные с 9.00 до 22.00. Тренажерный зал. Кардио-зона. Групповые залы. Финская сауна. Зона релакса. Парковка. Заморозка карты.

Дневная

Будни с 7.00 до 17.00, выходные с 9.00 до 22.00. Тренажерный зал. Кардио-зона. Групповые залы. Финская сауна. Зона релакса. Парковка. Заморозка карты.

Вечерняя

Будни с 20.00 до 23.00, выходные с 9.00 до 22.00. Тренажерный зал. Кардио-зона. Групповые залы. Финская сауна. Зона релакса. Парковка. Заморозка карты.

Популярно

Безлимитная

Безлимитный доступ в клуб. Тренажерный зал. Кардио-зона. Групповые залы. Финская сауна. Зона релакса. Парковка. Заморозка карты.

Выгодно

Легкий старт

Карта с ежемесячными списаниями. Тренажерный зал. Кардио-зона. Групповые залы. Финская сауна. Зона релакса. Подписка предусматривает единоразовый взнос 3000₽.

Бесплатная тренировка

Тренажерный зал. Кардио-зона. Групповые залы. Финская сауна. Зона релакса. Парковка.

Утренняя

Дневная

Вечерняя

Популярно

Безлимитная

Выгодно

Легкий старт

Наши тренеры

Fakel Fitness

3 года

Радионова Екатерина

Силовой и функциональный тренинг

Fakel Fitness

6 лет

Карлов Леонид

Силовой и функциональный тренинг

Силовой и функциональный тренинг

Fakel Fitness

7 лет

Базилевич Елена

Инструктор ЭМС тренировок, инструктор групповых программ, персональный тренер

Силовой и функциональный тренинг

Стрейчинг, силовой тренинг, hot iron

Другие профессионалы нашего клуба

Все тренеры

Мы собрали 45+ тренировок, чтобы вы могли найти свой идеальный формат

Все тренировки

Стретчинг

Увлекательный вид фитнеса , в котором есть комплексы упражнений, предназначенные для растягивания связок и сухожилий.

Перейти

Zumba Core

Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая Вас неоднократными повторами тривиальных упражнений.

Перейти

Problem Zones

Силовая тренировка, направленная на проработку таких проблемных зон, как ягодицы, бёдра и пресс. Тренировки способствуют сжиганию подкожного жира, благодаря убойному сочетанию упражнений, развивают общую выносливость и силу. Такие занятия улучшат форму и создадут рельеф мышц. Также заряд положительных эмоций обеспечен.

Перейти

Body Training

Силовая тренировка, направленная на основные группы мышц, не только развивает выносливость и силу, но и способствует сжиганию подкожного жира.

Перейти

Body Pump

Силовая тренировка с применением специальной штанги с регулируемым весом (памп), которая проводится под зажигательную музыку.

Перейти

Body Balance

Динамичная программа, сочетающая базовые элементы таких древних дисциплин, как йога, тай-чи и современной методики Pilates. Дыхание, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит душу, разум и тело в равновесие.

Перейти

B.E.S.T. Fit

Высокоинтенсивная тренировка, которая одновременно включает высокую кардионагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения. Программа составляется таким образом, что должного эффекта могут добиться как начинающие, так и уже продвинутые атлеты. Данная тренировка может проводится без дополнительного оборудования, упражнения в блоках чередуются: выносливость, работа мышечной системы и гибкость суставов.

Перейти

TRX

Уже ставший классикой тренинг, где в отличие от обычных тренажеров работают глубокие мышцы и мышцы стабилизаторы, это в своем роде имитация гимнастических колец.

Перейти

Тайбо

Это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо).

Перейти

TWC

Интервальная тренировка, сочетает кардио нагрузку с силовыми упражнениями. В результате тренировки развивается выносливость и сила, укрепляются все группы мышц. В тренировочном процессе используется как степ - платформа для кардио блока, так и силовое оборудование. Тренировка позволяет сжечь максимальное количество калорий за минимальное время. Подходит для всех уровней подготовки.

Перейти

Deep Work

Интенсивная функциональная тренировка, основанная на восточных практиках, дыхательных техниках и работе по миофасциальным линиям. Интенсивность тренировки deepWORK® берет начало из слияния двух противоположных сил, известных на Дальнем востоке как Инь и Ян. Каждой части урока соответствует свой элемент (земля, дерево, огонь, металл и вода) и своя энергия, влияющая на темп и характер движений. На тренировке deepWORK® Вы узнаете о слабых сторонах своего тела. Тренировка подходит для всех уровней подготовки и проходит только босиком, что позволяет укрепить мышцы арки стопы.

Перейти

Mobility Work

Это тренировка сочетающая элементы йоги, растяжки и функциональных упражнений. Тренировка протекает в динамическом и изометрическом формате , что позволяет настроить оптимальную работу суставных групп и обеспечивает скольжение тканей во время движения , тем самым развивая прочность и гибкость тела. Комплекс упражнений позволит укрепить позвоночник и улучшить баланс и координацию. Подходит для любого уровня подготовки.

Перейти

Pilates Polestar

Интеллектуальный фитнес, новое осознанное движение. Программы занятий формируются от простых упражнений к сложным, при помощи дыхания, работы во всех плоскостях и направлениях, применяя целостностный подход, выполняются задачи: выравнивание тела, гибкость позвоночника, эффективное распределение нагрузки, проработка локальной мускулатуры, улучшение подвижности суставов, контроль и сила центра, баланс и координация всего тела.

Перейти

Пилатес

Урок направлен на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Результатом тренировок такого типа будет развитие правильной осанки, гибкости и подвижности. Pilates великолепно корректирует линии фигуры, особенно центр тела и обеспечивает стабильность результата, благодаря тренировке внутренних мышц.

Перейти

Йога

Включает в себя разучивание Асан (поз) способствующих развитию гибкости, силы и общему оздоровлению. Нормализует психоэмоциональное состояние, способствует достижению гармонии души и тела. Йога корректирует осанку, помогает расслабиться, и, конечно, заряжает энергией. Рекомендовано всем, независимо от возраста и уровня подготовки. Йога дает вам столько, сколько вы можете взять!

Перейти